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La Biodanza
Biodanza signifie littéralement « danse de la vie ».
Elle a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda, anthropologue, psychologue et poète chilien qui la définissait comme une « métaphore de la vie », une « poétique de la rencontre ».
Sa pratique régulière renforce l’identité, favorise des relations harmonieuses, stimule la vitalité et la joie de vivre.
Elle s’adresse à tous, sans prérequis : il n’y a ni prouesses à accomplir, ni techniques à apprendre et pas de spectacle de fin d’année !
Il y a juste le plaisir de bouger, et la joie de danser dans un espace bienveillant, à l’abri des regards.
Une séance de Biodanza s’articule autour d’un thème et de propositions guidées, exécutées dans un ordre précis, à réaliser seul, à deux ou en groupe, sur des musiques sélectionnées avec soin, favorisant le bien-être, la détente, et l’expression de soi.
Rolando Toro, le créateur de la Biodanza parle de sa vision
Témoignages sur les bienfaits de la Biodanza
Les elixirs floraux
Les élixirs floraux sont des infusions solaires de fleurs, fraîchement cueillies.
Les Fleurs de Bach sont les plus connues, mais il en existe des centaines à travers le monde.
Ils sont utilisés pour harmoniser les émotions, à tout âge de la vie, et peuvent également soutenir les animaux et les plantes.
Vous apprendrez à concevoir un élixir « mère », selon la méthode de Bach, et à confectionner des mélanges personnalisés, pour accompagner vos émotions au quotidien, ou celles de vos proches.
Vous découvrirez les fleurs sur le terrain, avec un botaniste, formé à la naturopathie, au fil des saisons.
Attention, cela ne remplace évidemment pas un avis médical !
François Deporte évoque la place des fleurs de Bach dans sa vie.
« Les élixirs floraux, un chemin de sagesse », par Pascale Millier
Les bains de Nature
Il s’agit ici d’approfondir notre lien au vivant et à ses cycles par l’approche sensible du végétal et de la faune, c’est à dire avec nos sens comme outils de perception.
Comprendre le langage de Dame Nature au fil des saisons nous demande de ralentir, et de faire silence pour développer notre qualité de présence, et affiner nos ressentis.
C’est un art de vivre qui nous éveille à sa beauté et nous révèle à nous-même, avec l’envie de la protéger.
Traduction dans les paramètres
Guy Lalière présente les bains de nature.
L'ecriture de Soi
Pour certains, écrire pour se raconter permet de s'apaiser, de panser ses blessures.
Pour d'autres, l'objectif est de témoigner, de laisser une trace de son passage.
Qu'il s'agisse de la pratique du Kasala, de la rédaction d'un journal, d'un carnet de voyage, ou d'un récit de vie, écrire sur soi répond toujours à une quête de sens.
Nous vous accompagnons dans ce processus lors d’ateliers,
ou de week-ends.
Le kasala, un outil de transformation par la poésie, l’émerveillement et la louange.
Ecrire sur soi pour aller mieux.
L'art du rituel
Il s’agit d’honorer nos joies ou nos peines, lors d’un passage de vie important comme une union, une naissance, un deuil, une rupture, un nouveau départ…
A la fois poétique, et initiatique, l’art du rituel fait la part belle au geste symbolique et à la créativité.
Le chant, la danse, le dessin, la poésie, le conte, le détournement et la création d’objets... figurent parmi les outils employés.
Le lien à soi et à l’autre ainsi que certaines valeurs humaines comme la gratitude, la générosité, la solidarité sont renforcés.
Cette précieuse démarche, en lien avec la pleine conscience, nous relie aux mystères de la vie et du cosmos.
L’association vous accompagne dans ces transitions de vie, lors d’ateliers et de journées à thème.
« Les rites de passages ont-ils disparu ? » par Julien Clément
Conférence de Paule Lebrun sur le ré-enchantement individuel et culturel